🏂🌨 FERIE NA NARTACH Z GOKiem - ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! 🌨🏂

📆 Terminy Turnusów:

Pierwszy turnus: 15-19 stycznia 2024
Drugi turnus: 22-26 stycznia 2024

🏞 Miejsce:
Karpacz Ski Arena - raj dla miłośników zimowych sportów!

🎿 Program Ferii z GOKiem:
Jeśli marzysz o nartach, to mamy dla Ciebie idealną propozycję! Gminny Ośrodek Kultury w Mysłakowicach zaprasza na wyjątkowe ferie zimowe na nartach. Aby program został zrealizowany, potrzebujemy grupy 18 osób na turnus.

📞 Zapisy:
Zapisy prowadzi nasz pełen energii animator GOK. Możesz zgłosić się telefonicznie pod numerem 75 713 72 77 lub mailowo na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

📅 Termin Zapisów:
18 grudnia 2023 - 10 stycznia 2024 r.

👶 Kogo zapraszamy?
Dzieci w wieku 7-13 lat, bez względu na doświadczenie na stoku. Zarówno początkujący, jak i Ci, którzy już mieli okazję śmigać po stokach, znajdą coś dla siebie. Grupy będą podzielone według stopnia zaawansowania.

🎿 Atrakcje:

Czterogodzinne zajęcia na stoku z doświadczonymi instruktorami.
Podział na grupy zgodnie z umiejętnościami.
Przerwa na herbatkę i kanapki - dla naładowania energii
(drugie śniadanie do przygotowania przez rodziców)

💳 Potwierdzenie Rezerwacji:
Rezerwacja zostanie potwierdzona po wpłacie środków na konto GOK: 85 1020 2124 0000 8802 0011 0833. Prosimy o dokonanie wpłaty w celu zagwarantowania miejsca.

Nie czekaj, zapisz się już dziś i spraw, by ferie 2024 były pełne śnieżnych przygód! ⛷🏔

📧 Kontakt:

Tel: 75 713 72 77
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Do zobaczenia na stoku! 🏂❄️
Dyrektor Marianna Ostrowska

Bezpłatne zajęcia otwarte - zapraszamy Cię na chwilę wytchnienia od pędzącej codzienności, czyli warsztat oddechu transmodalnego, podczas którego:
Poznasz rozmaite praktyki oddechowe mające właściwości wyciszające, stabilizujące i energetyzujące.
Pozwolisz ciału odetchnąć, zredukować stres i odpocząć od pośpiechu dnia codziennego, a umysłowi wyciszyć natłok myśli, odprężyć się i zrelaksować.
Nauczysz się jak wspomagać się świadomym oddechem na co dzień, jak pomóc sobie w rozpuszczaniu bólu i napięć w ciele.
Doświadczysz także sesji oddechu transmodalnego, podczas której zanurzysz się w doświadczenia, które się pojawią wraz z oddechem. Warto otwierać się na to, co przyniesie oddech, by móc w pełni skorzystać z takiej sesji.
Wzmocnisz się i dotlenisz organizm i po prostu poczujesz się lepiej.

Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych w każdym wieku!
Przyjmuję zapisy także na 08.01.2024 a od połowy stycznia ruszamy z regularnymi zajęciami
***

Co zabrać: luźny, wygodny strój, wodę, poduszkę, ulubiony kocyk
Zapisy przez msg lub sms na numer telefonu: 607357200
***

Prowadzenie - Lena Wierzchoń - Jestem Breathworkerką, Praktyczką i Przewodniczką Oddechu, zakochaną w energii powietrza od dziecka. Swoją znajomość praktyk oddechowych pogłębiam w Instytucie Oddechu u Michała Godlewskiego. Prowadzę indywidualne i grupowe sesje oddechowe na żywo oraz online. Pracę z oddechem łączę z wiedzą, którą czerpię także z innych metod. Od ponad 7 lat mieszkam w Karkonoszach i zajmuję się wytchnieniem, czyli szeroko pojętym odpoczynkiem. Jestem mocno związana z energią Ziemi i głęboko zakorzeniona w rocznym Cyklu Przyrody.
Jestem Certyfikowaną Prowadzącą Kręgi Snów według metody Connie Kaplan. Ukończyłam dwie edycje Szkoły Śnienia u Natalii Miłuńskiej. Prowadzę Kręgi Snów stacjonarnie i online. Ponadto jestem Instruktorką Jogi Śmiechu, gram na flecie szamańskim NASF, śpiewam w zespole pieśni tradycyjne, prowadzę także warsztaty śpiewów intuicyjnych, bardzo bliskie są mi również Kąpiele Leśne (shinrin-yoku) i kocham kolaże. Głęboko wierzę, że poprzez kontakt ze sobą za pomocą różnych metod, można przetransformować swoje życie. Jestem przekonana, że każdy znajdzie w życiu swoją ścieżkę.
***

Zapraszam na godzinkę wytchnienia dla siebie

Gminny Ośrodek Kultury w Mysłakowicach przygotował na ferie zimowe ciekawą ofertę dla dzieci w wieku 7-12 lat.

Pierwszy turnus zaczyna się w poniedziałek 15.01.2024 i trwa do piątku 19.01.2024, w godzinach od 10:00 do 15:00.

Drugi turnus zaczyna się w poniedziałek 22.01.2024 i trwa do piątku 22.01.2024, w godzinach od 10:00 do 15:00.

Przewidziane są zajęcia ruchowe i wyciszające, prace manualne, wspólne przygotowywanie posiłków dla całej grupy, teatrzyk i oglądanie filmów. W środę całodniowa wyprawa do Wild Jump w Jeleniej Górze (pierwszy turnus), i całodniowa wycieczka do „Kina za rogiem” w Kowarach (turnus drugi). W piątek mini bal/ dyskoteka z konkursami, na zakończenie każdego turnusu.

Koszt jednego turnusy dla jednego dziecka 200zł.

Zapisy przyjmujemy drogą mailową
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
lub
telefonicznie 75 71 31 298
do 10 stycznia 2024
Liczba miejsc ograniczona
Zapraszamy!